Mon objectif : votre bien-être en entreprise.
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L’activité physique garantie un regain d’énergie et un bien-être absolue.
Je vous propose de dynamiser votre équipe de travail, d’insuffler de la bonne humeur et de détendre une ambiance sous pression. Ouvrez les portes de votre entreprise vers la relaxation et la sérénité.
- Posture : comment bien se tenir au travail – Conseils pour bien se tenir au bureau et éviter les postures qui usent
- Abdominaux : A quoi servent nos abdominaux , comment les travailler sans se faire mal
- Pilates : renforcement musculaire profonds
- Stretching : gagner en souplesse, étirement du corps
- Relaxation : moment de détente
